Per praticanti assidui – Il programma STAR Training indica in che misura e con quale intensità allenarsi.
* Crea un programma di allenamento basato sugli obiettivi personali e imposta nuovi obiettivi di allenamento settimanali
* Fornisce un feedback costante sull'effetto dell'allenamento
* Il Polar Fitness Test misura la capacità aerobica a riposo e ne indica i progressi
Caratteristiche tecniche:
Funzioni cardio
* Carico allenamento - disponibile su polarpersonaltrainer.com
* Frequenza cardiaca - bpm / %
* Frequenza cardiaca automatica basata sulla target zone - bpm / %
* Frequenza cardiaca massima e media dell'allenamento
* HRmax (impostata dall'utente)
* OwnCal® - dispendio calorico con percentuale di grassi
* OwnCode® (5kHz) - trasmissione codificata
La trasmissione codificata della frequenza cardiaca sceglie automaticamente un codice per trasmettere la frequenza cardiaca al training computer. Il training computer rileva solo la frequenza cardiaca del trasmettitore. La codifica impedisce le interferenze provenienti da altri training computer.
* OwnZone® - calcolo automatico della zona di allenamento personale
Polar OwnZone® determina i limiti personali della frequenza cardiaca per una sessione di allenamento. Le condizioni fisiche possono variare in base al giorno e all'ora. Ad esempio, se si è stanchi o affaticati, oppure se non si è ancora recuperato dall'ultima sessione di allenamento, Polar è in grado di determinare tali informazioni dalla frequenza cardiaca e di guidare l'utente alla zona di allenamento ideale per quel momento.
* Polar Fitness Test
* STAR Training Program
* Target Zone con allarme acustico basate sulla frequenza cardiaca
Per poter definire la corretta intensità, è possibile indicare le target zone di una sessione di allenamento in base alla frequenza cardiaca. Quando si è fuori dalle target zone predefinite, il training computer emette un allarme audiovisivo.
* Target Zone manuale - bpm / %
Funzioni di registrazione
* File allenamento (con riassunto) - 100
* Riassunto settimanale
La cronologia settimanale raccoglie i dati di allenamento settimanali. Selezionando una settimana, si possono visualizzare i dati allenamento relativi ad essa.
* Totali
I totali includono i dati di allenamento a partire dall'ultimo azzeramento per consentire il monitoraggio dell'allenamento a lungo termine.
Funzioni orologio
* Batteria sostituibile dall'utente
* Blocco tasti
* Dual time zone
* Indicatore batteria scarica
* Indicatore data e giorno della settimana
* Interfaccia utente in inglese, tedesco, finlandese, francese, portoghese, spagnolo ed italiano
* Orario (12/24h) con sveglia e snooze
* Resistente all'acqua - 30m
* Retroilluminazione
Funzioni per l'allenamento
* Heart Touch - visualizzazione dei dati senza pressione di pulsanti
Quando HeartTouch è attivo, è possibile accedere a varie informazioni relative all'allenamento senza premere alcun pulsante (ad esempio, quando si indossano guanti che rendono difficile premere i pulsanti), avvicinando il training computer al trasmettitore.
* Indicatore grafico Target Zone
Questa funzione indica graficamente sul display la target zone in cui ci si trova durante una sessione, consentendo di rimanere nella zona di intensità desiderata.
* ZoneLock
La funzione Blocco zona consente di accumulare una certa intensità. È possibile bloccare una zona prima o durante una sessione di allenamento premendo un pulsante quando ci si trova nella zona desiderata.
* ZonePointer
Zone Pointer è un simbolo visibile e in movimento sul display del training computer, che indica che ci si trova all'interno della target zone preimpostata. Questa funzione consente di raggiungere gli obiettivi desiderati relativi a intensità/andatura/velocità/cadenza.
Funzioni sensore da scarpa S1
* Distanza - allenamento e totale
La distanza (km, mi) può essere impostata e calcolata in vari modi. Distanza allenamento indica la distanza percorsa durante una sessione. Distanza percorso indica la distanza percorsa dall'ultimo azzeramento percorso. Distanza di frazione indica la distanza di una frazione. Distanza totale indica la distanza accumulata dall'ultimo azzeramento. Contachilometri indica la distanza cumulativa che non è possibile azzerare.
* Velocità / Passo - istantanea, media e massima
L'andatura (espressa in min/km o min/miglia) corrisponde alla velocità. L'andatura viene di solito utilizzata nella corsa. Impostando un'andatura target, è possibile osservare la velocità alla quale si deve correre per coprire una certa distanza in un tempo predefinito.
Funzioni sensore GPS G1
* Distanza - allenamento e totale
La distanza (km, mi) può essere impostata e calcolata in vari modi. Distanza allenamento indica la distanza percorsa durante una sessione. Distanza percorso indica la distanza percorsa dall'ultimo azzeramento percorso. Distanza di frazione indica la distanza di una frazione. Distanza totale indica la distanza accumulata dall'ultimo azzeramento. Contachilometri indica la distanza cumulativa che non è possibile azzerare.
* Velocità / Passo - istantanea, media e massima
L'andatura (espressa in min/km o min/miglia) corrisponde alla velocità. L'andatura viene di solito utilizzata nella corsa. Impostando un'andatura target, è possibile osservare la velocità alla quale si deve correre per coprire una certa distanza in un tempo predefinito.
Trasferimento dati
In dotazione:
* Polar FT60
* Trasmettitore Polar WearLink®+
* Manuale
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