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È la fase che richiede qualche sacrificio in più perchè si eliminano completamente zuccheri e carboidrati in modo da attivare la chetosi controllata e iniziare rapidamente a vedere i risultati.
Alimentazione: è prevista l'eliminazione di tutti gli zuccheri sia semplici che complessi (carboidrati, alcol e frutta) dalla dieta giornaliera. Si integrano i pasti tradizionali con 3 alimenti Zero e con gli alimenti ExtraZero (secondo le dosi massime stabilite) che aiutano a spezzare il senso di fame durante il giorno.
Integrazione: i fitoestratti Zero Drenaggio e Depurazione aiutano a eliminare i liquidi in eccesso e migliorare la funzionalità di fegato e reni. Utile anche Magnesio+Potassio Zero, per migliorare la tonicità muscolare ed evitare la possibilità di insorgenza di crampi.
Esempio Menu fase uno
• Colazione: 1 alimento Zero a scelta + una tazza di tè/caffè/ tisana con dolcificante
• Pranzo: 1 alimento Zero a scelta + verdure cotta/cruda a volontà
• Spuntino: una tazza di tè/caffè/tisana con dolcificante.
• Cena: 1 alimento Zero a scelta + un piatto a base di pesce o carne o uova + verdure cotta/cruda a volontà
Extra Zero: una porzione a scelta tra 50 g di tagliatelle* o 2 fette di toast (anche farcite con prosciutto crudo/bresaola + insalata o 2 cracker o 4 grissini.
Fitoestratti Zero: 20 ml di Depurazione + 20 ml di Drenaggio diluiti in un litro e mezzo d'acqua da bere durante il giorno.
1 capsula di Magnesio+Potassio Zero.

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È la fase intermedia durante la quale si reintroducono parzialmente i carboidrati e, anche se il dimagrimento rallenta, si fissano i risultati raggiunti.
Alimentazione: si riducono gli alimenti Zero a 2 al giorno e si iniziano a reinserire gradatamente e con moderazione alcuni tipi di carboidrati a basso indice glicemico, come pasta (anche di farro o kamut) e riso (amidi), preferibilmente integrali. Si può utilizzare il formaggio grana o parmigiano e verdure rosse o carote vietati nella prima fase perchè contengono più glucidi. Restano sconsigliati alcol e frutta. In questa fase si possono quotidianamente alternare tutti gli alimenti ExtraZero secondo i massimi prestabiliti.
Integrazione: si prosegue anche con i fitoestratti Zero per aiutare l'eliminazione dei liquidi in eccesso e delle tossine e regolare la funzionalità di fegato e reni.
Esempio Menu fase due
• Colazione: 1 alimento Zero a scelta + una tazza di tè/caffè/ tisana con dolcificante.
• Pranzo: un piatto di pasta* o minestrone* (senza patate) + verdura cotta/cruda a volontà.
• Spuntino: 1 alimento Zero a scelta + una tazza di tè/caffè/tisana con dolcificante.
• Cena: un piatto a base di pesce o carne o uova o formaggio grana + verdura cotta/cruda.
Extra Zero: una porzione a scelta tra 4 frollini o 2 fette di toast (anche farcite con prosciutto crudo/bresaola + insalata) o 1 budino o 1 barretta o 1 gelato o 1 madeleine o 1 wafer pizza o 2 cracker o 4 grissini o 50 gr tagliatelle.
Fitoestratti Zero: in un litro e mezzo d'acqua diluire 20 ml di Depurazione + 20 ml di Drenaggio. 1 capsula di Magnesio+Potassio Zero.

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È la chiusura dell'approcio chetogenico Zero Activate per fissare il peso e passare a DietaZero per mantenere armoniosamente l'equilibrio del corpo attraverso poche semplici regole.
Alimentazione: si reintegrano con moderazione i carboidrati, della frutta (preferibilmente tra un pasto e l'altro) e dei legumi. Si mantiene l'apporto proteico di 1 alimento Zero al giorno che può diventare, finita la fase zero.tre, un ottimo supplemento energetico. Secondo i massimi prestabiliti si possono abbinare tutti gli alimenti ExtraZero, ottimi spezza fame a zero peso anche successivamente.
Integrazione: si prosegue con i fitoestratti Zero Depurazione e Drenaggio e, per un risultato migliore, anche Termogenesi o i fitoestratti che si avvicinano di più alle proprie necessità (Difese organiche, Microcircolo gambe, Regolarità e Fibrakal).
Esempio Menu fase tre
• Colazione: 1 alimento Zero a scelta + una tazza di tè/caffè/ tisana con dolcificante + una fetta di pane nero tostato con un cucchiaino di marmellata senza zucchero o un uovo o 200 ml di latte parzialmente scremato o vegetale (riso, soia o mandorle) o prosciutto e formaggio grana.
• Pranzo: un piatto a base di pesce o carne o uova o formaggio grana + verdura cotta/cruda a volontà.
• Spuntino: uno yogurt magro o un frutto.
• Cena: pasta o riso integrale con verdura cotta/cruda a volontà. Oppure un passato di verdura.
Extra Zero: una porzione a scelta tra 10 frollini o 2 fette di toast (anche farcite con prosciutto crudo/bresaola + insalata) o 2 budini o 2 barrette o 2 gelati o 1 madeleine o 2 wafer pizza o 2 cracker o 4 grissini o 50 gr di tagliatelle.
Fitoestratti Zero: in un litro e mezzo d'acqua diluire 20 ml di Depurazione + 20 ml di Drenaggio (+20 ml Termogenesi).

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